Description

La thyroide est une petite glande situee a la base du cou. Chef d’orchestre de notre corps, elle controle tout, de la silhouette au moral, en passant par les ongles et le foie. Un caprice de sa part, et c’est notre vie quotidienne qui est touchee.

Lorsque la thyroide s’emballe (hyperthyroide) ou fonctionne au ralenti (hypothyroidie), des medicaments sont prescrits pour reguler ce desordre. Mais souvent, certains inconforts subsistent, comme la fatigue, le surpoids ou la constipation. Le Regime IG thyroide aide a en venir a bout. Il s’appuie sur certains aliments aux vertus particulieres et sur une hygiene de vie specifique.

Dans ce livre, decouvrez:

• Le mode d’emploi de votre thyroide: comment fonctionne-t-elle, quels sont les moyens de depister ses dereglements, quels traitements existent?
• Les conseils pour prendre soin de votre thyroide qu quotidien: pollution, stress, tabac, produits cosmetiques…adoptez les bons reflexes.
• L’alimentation IG pour equilibrer le fonctionnement thyroidien: les aliments stars (saumon, citron, yaourt…), ceux que vous devriez limiter (choux, manioc), des recettes sur mesure et un programme de coaching avec des menus personnalises.